Editorial: RBA Libros
Número de páginas: 288 págs. 21.0 x 14.0 cm
Fecha de edición: 11-02-2015
EAN: 9788490564219
ISBN: 978-84-9056-421-9
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Precio (IVA incluído): 15,00 €
Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida. Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo
