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Yoga: un estilo de vida
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Yoga: un estilo de vida

Calma las olas de la mente

Racionero, Alexis

Editorial: Editorial Siglantana

Número de páginas: 216 págs.  24.0 x 15.0 cm  

Fecha de edición: 27-09-2022

EAN: 9788418556050

ISBN: 978-84-18556-05-0

Precio: 26.00 $

Estamos en una sociedad cambiante, cada da ms interesada por prcticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contempornea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos. Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introduccin al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podr ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros das. Ms all de las posturas existe la senda de la meditacin, prcticas de respiracin y un sistema filosfico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestin de cuidarnos a nosotros mismos, con una prctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visin ms profunda de la realidad

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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