Ansiedad: a mí también me pasa

Ansiedad: a mí también me pasa

manual práctico para jóvenes y adolescentes

Pérez-Bonaventura, Iris
Medina Perucha, Alba (il.)

Aquest llibre és una guia amb estratègies fàcils i eficaces per fer servir l'ansietat, els atacs de pànic i l'estrès dels joves. Un llibre on trobar espai per reflexionar sobre la nostra salut i equilibri mental, i alhora una eina per gestionar l'ansietat, les reaccions del nostre cos davant d'aquesta i aprendre a fer-hi front.

Autor
Pérez-Bonaventura, Iris
Medina Perucha, Alba (il.)
Matèria
Autoajuda i psicologia > Psicologia
EAN
9788418688768
ISBN
978-84-18688-76-8
Edició
1
Editorial
B de Blok
Pàgines
256 
Alçada
22.2 cm
Amplada
15.6 cm
Data publicació
05-05-2022
Idioma
Castellà 
Col·lecció
 
Edició en cartoné
15,34 € Afegir a la cistella
Entrega: menos de 8 días

Pérez-Bonaventura, Iris (aut.)

  • Pérez-Bonaventura, Iris
    Iris Pérez-Bonaventura es psicóloga clínica especialista en la salud mental de niños, adolescentes, jóvenes adultos y sus familias. Cursó el doctorado en Psic   Veure més sobre l'autor

Medina Perucha, Alba (il.)

  • Medina Perucha, Alba
    Alba Medina Perucha es una ilustradora infantil y diseñadora gráfica afincada en Barcelona.   Veure més sobre l'autor