Escala Básica, Cuerpos de Policía del País Vasco, Agente de la Ertzaintza y Policía Local. Pruebas físicas

Escala Básica, Cuerpos de Policía del País Vasco, Agente de la Ertzaintza y Policía Local. Pruebas físicas

Sotelino, David

Aquest llibre està dirigit a la preparació de les proves físiques per a l'ingrés a l'Escala Bàsica dels Cossos de Policia del País Basc (Ertzaintza i Policia Local), segons el Programa oficial establert a la convocatòria publicada al BOPV núm. 10, de 16 de gener de 2023. Mitjançant la realització d'un test físic inicial, l'aspirant podrà conèixer-ne l'estat físic actual, identificar-ne la situació de partida i planificar-ne l'entrenament per a la superació de les quatre proves físiques. A més d'informació sobre l'entrenament esportiu com a principis, músculs implicats en l'execució de les proves físiques, un test de valoració anatòmica, coneixements necessaris sobre nutrició i suplements esportius i com evitar lesions, el llibre conté l'explicació detallada sobre cadascuna de les proves que formen part del procés selectiu ofereix diferents programes d'entrenament en funció del temps disponible, unes pautes per entrenar cada prova, orientacions nutricionals per optimitzar el rendiment i assegurar l'èxit, i consells per als dies previs a les proves.

Autor
Sotelino, David
Matèria
Formació i llibres de text > Oposicions
EAN
9788414266106
9788414266069 (o.c.)
ISBN
978-84-142-6610-6
978-84-142-6606-9(o.c.)
Edició
1
Editorial
Editorial MAD
Pàgines
246 
Alçada
23.0 cm
Amplada
15.0 cm
Data publicació
26-01-2023
Idioma
Castellà 
Col·lecció
 
Edició en rústica
17,31 € Afegir a la cistella
Entrega: más de 14 días

Sotelino, David (aut.)

  • Sotelino, David
    David Sotelino es entrenador personal, profesor de universidad y escritor. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF).   Veure més sobre l'autor

Llibres relacionats