La huella verde

Accessible i fàcil de seguir, The Greenprint és un moviment per adoptar un estil de vida millor i més saludable. A través de les seves més de dues dècades d'experiència treballant amb clients, entre ells, algunes de les celebritats més famoses del món, i líder en la investigació nutricional i l'exercici físic, Borges va desenvolupar les innovadores "22 Lleis de les plantes" que, assegura , configuren la dieta íntegrament vegetal, l'exercici i els secrets de l'estil de vida més importants per perdre pes, augmentar l'energia, estimular el metabolisme i reduir la inflamació, per no esmentar que ajuda a minimitzar la petjada del carboni, cosa que beneficia el nostre planeta. La petjada verda et mostra tres plans senzills, pas a pas, per implementar les 22 Lleis a la teva vida, depenent de en quin moment et trobis en el teu camí personal. Tant si estàs llest per dur a terme un canvi gradual o entusiasmat per abordar-lo en profunditat, en unes setmanes et trobaràs al camí que condueix a una alimentació més saludable que inclourà un munt de cereals integrals, abundants verdures, llegums, fruita seca i molt més aliments. El llibre també inclou un règim de menjars, amb més de 60 delicioses receptes, innombrables consells i inspiradors relats per ajudar-te a seguir el camí. Pren el control de la teva dieta, crea la teva pròpia Greenprint (empremta verda) i canvia per sempre el teu pes, la teva salut i el planeta.