Mi primer bebé

Recordes el moment en què vas saber que tindries un nadó? Quines emocions vas sentir? Com va reaccionar el teu entorn? Al llarg de la nostra vida sempre hem escoltat que el moment de tenir un bebè és un moment ple de canvis vitals per als que hem d'estar preparats. Tots tenim consideracions bàsiques sobre la salut física durant l'embaràs, per exemple. Això no obstant, la salut mental en un moment de canvi vital tan significatiu és un tema que s'aborda amb més escassetat de l'esperada, tot i ser tan important com la salut física durant l'embaràs. Aquest llibre intenta ser un acompanyament a través del qual, i mitjançant una sèrie d'exercicis de reflexió, els futurs pares assoleixin el benestar emocional davant d'una etapa de canvi tan important com aquesta.