Personas tóxicas

Algunes persones són tan estressants que ens poden arribar a posar malalts. Indecisos crònics, colèrics, ansiosos i abusons, per exemple, poden representar un important risc per a la nostra salut i benestar si no prenem mesures. Aquest llibre presenta les eines que necessitem per bregar amb les persones tòxiques de la nostra vida que ens esgoten l'energia. Explica com prendre decisions saludables en les relacions, establir límits adequats i reconèixer els senyals d'alerta per evitar certes persones i estalviar-nos males experiències. Tant si convius amb una parella narcisista, com si et veus obligat a bregar amb un cap assetjador o amb un company de treball sociòpata, a Persones tòxiques trobaràs consells pràctics que t'ajudaran no només a protegir el teu benestar mental, sinó també a millorar-lo.