La biblia del cuerpo femenino
una revolución para sentirte sana y fit a lo largo de tu vida
Ross, Emma
Moffat, Baz
Smith, Bella
Las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. Necesitamos conocer los factores específicamente femeninos sobre actividad física, salud y nutrición para que cualquier mujer activa pueda sacar el máximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida dinámica y saludable. La biblia del cuerpo femenino te acompaña en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con información solvente, amena y basada en hechos científicos para ayudar a las mujeres -y a cualquiera que desee apoyarlas- a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida. La científica Emma Ross, la deportista de élite y entrenadora personal Baz Moffat y la doctora Bella Smith nos ofrecen claves basadas en investigación científica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.
- Autor
-
Ross, Emma
Moffat, Baz
Smith, Bella
- Materia
-
Medicina y salud
> Medicina general
- EAN
-
9788448037390
- ISBN
-
978-84-480-3739-0
- Edición
- 1
- Editorial
-
Libros Cúpula
- Páginas
- 384
- Alto
- 23.0 cm
- Ancho
- 15.0 cm
- Fecha publicación
- 06-09-2023
- Idioma
- Español
- Colección
- Salud
