Editorial: RBA Libros
Colección: Práctica
Número de páginas: 304 págs. 21.3 x 14.0 cm
Fecha de edición: 28-05-2020
EAN: 9788491875062
ISBN: 978-84-9187-506-2
Precio (sin IVA): 17,31 €
Precio (IVA incluído): 18,00 €
Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.
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