Editorial: Editorial Siglantana
Número de páginas: 222 págs. 20.0 x 13.0 cm
Fecha de edición: 30-03-2023
EAN: 9788418556364
ISBN: 978-84-18556-36-4
Precio (sin IVA): 20,14 €
Precio (IVA incluído): 20,95 €
Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizaje y fortaleza. A través de testimonios reales, descubrirás cómo el poder de la autocompasión y el mindfulness puede transformar el sufrimiento en aprendizaje y fortaleza
