• Canvia de vida, posa't a córrer
Canvia de vida, posa't a córrer
Ver muestra
Disponibilidad:
Según respuesta del editor
Comprar

Canvia de vida, posa't a córrer

Ferrer Vidal-Barraquer, Eva

Editorial: Angle Editorial

Colección: Inspira ; 27

Número de páginas: 240 págs.  23.0 x 14.5 cm  

Fecha de edición: 28-02-2013

EAN: 9788415695219

ISBN: 978-84-15695-21-9

Precio (sin IVA): 16,25 €

Precio (IVA incluído): 16,90 €

Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la roba, les vambes i altres accessoris? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins benficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Aquest llibre dóna resposta a aquestes i moltes altres preguntes. Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. El llibre més complet sobre running escrit per una especialista en medicina esportiva, amb pautes d'entrenament per a tothom: principiants i iniciats.

 

Características

Idioma:
Catalán
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
Otras ediciones

Cambia de vida, ponte a correr

Ferrer Vidal-Barraquer, Eva

Suscríbete a nuestra newsletter
© 2023 Pórtico Librerías
Muñoz Seca, 6 - 50005 Zaragoza (Spain)