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Claves para reforzar tu memoria
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Claves para reforzar tu memoria

Velasco, Concha

Editorial: RBA Libros

Número de páginas: 192 págs.  24.0 x 19.0 cm  

Fecha de edición: 13-02-2014

EAN: 9788490561119

ISBN: 978-84-9056-111-9

Precio (sin IVA): 16,35 €

Precio (IVA incluído): 17,00 €

La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su trabajo como actriz, lo sabe muy bien. Se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular, leer, poner freno al estrés y mantener una actitud positiva cuidan la salud del cerebro. Si a todo eso sumamos la gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, lógica, cálculo y atención, el resultado es un completo plan para mantener la mente en forma.

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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