Herrera, Alberto (1975- )
Zamora, Luis A.
Editorial: Editorial Planeta
Número de páginas: 288 págs. 23.0 x 15.0 cm
Fecha de edición: 13-01-2021
EAN: 9788408237211
ISBN: 978-84-08-23721-1
Precio (sin IVA): 17,21 €
Precio (IVA incluído): 17,90 €
¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles con solo mirar el libro de texto? En este libro nos hemos propuesto conseguir el efecto inverso: queremos que compruebes por ti mismo que comer bien es una asignatura muy sencilla; lo único que hace falta es un buen maestro. Conocer los alimentos y qué nutrientes nos aportan es la base de una buena alimentación. Con pautas sencillas y realistas, Comer bien es fácil si sabes cómo cumple con lo que su título promete. Ofrece recetas, desmonta mitos alimenticios, nos alerta contra esos bulos que circulan sin control y nos saca de esas creencias que hasta ahora nos impedían tener una buena alimentación
