Cómo vivir sin dolor si eres músico

técnicas y ejercicios para alcanzar una mejor calidad musical evitando dolores y lesiones

Velázquez, Ana

Alcanza el estado de sincronización perfecta entre pensamientos, emociones y mo­vimientos...

La zona de confort es el espacio anhelado por cualquier músico. Se trata de la fran­ja en la que la interpretación se experimenta de una forma fluida, la conexión con la música es plena y las sensaciones físicas agradables. Es un estado de sincroniza­ción perfecta entre pensamientos, emociones y movimientos. Mientras interpreta­mos en la zona de confort, las emociones fluyen y rebosan en nuestro interior haciéndonos sentir privilegiados.

Ana Velázquez es directora y fundadora del Centro de Prevención en Artes Escéni­cas, profesora del taller de Fisioterapia de las Artes Escénicas, profesora de dife­rentes cursos de prevención de lesiones musculoesqueléticas para músicos, bailari­nes y actores. Activa conferenciante y colaboradora en publicaciones especializa­das de música, nos ofrece los recursos necesarios en cada tipo de instrumento para mejorar la postura interpretativa y evitar lesiones que mermen el trabajo de un mú­sico.