Editorial: Grijalbo
Número de páginas: 192 págs. 24.0 x 19.0 cm
Fecha de edición: 24-05-2012
EAN: 9788425347948
ISBN: 978-84-253-4794-8
Precio (sin IVA): 16,25 €
Precio (IVA incluído): 16,90 €
Un libro completo para todo aquel que tenga curiosidad por correr o simplemente por mejorar su calidad de vida. Dirigido tanto a los que no se han puesto un chándal desde los 15 años, como aquellos que sueñan con correr algún día los 42 km de un maratón, el libro contiene información completa sobre: • Entrenamientos para principiantes y para personas con algo de experiencia, estiramientos y fortalecimientos para los grupos musculares más afectados en la carrera y otros aspectos del mundo de la carrera.
