Cuidador, Cuida-te!

Pires, Cláudia Pacheco
Silveira, Janúcia Gomes da

Sabe aquela máxima de que boas perguntas valem mais que um punhado de respostas prontas? Pois é, este livro pretende convidá-lo a refletir e pôr em causa muitas das suas crenças e das respostas que surgem, para que possa conectar-se mais consigo neste caminho. Pode ser que, enquanto designa a sua atenção aos eventos que o envolve, não esteja a aperceber-se do melhor de si, e consequentemente para quem escolheu dedicar-se neste momento da sua vida.
Além deste encontro vivencial consigo, o livro está dividido em diferentes âmbitos de cuidado e autocuidado, contemplando: as emoções, as compreensões, as atitudes, e a oferecer para si recursos que o auxiliem no seu bem-estar e fortaleçam o seu caminho. Considere-se como parte ativa na relação com este livro, pois será convidado a refletir e a registar as suas reflexões.
Sim! Existem caminhos que podemos trilhar sem que sejam incompatíveis com o que também nos faz bem. Caminhos menos tortuosos que ao serem levados de forma mais leve durante a caminhada, lhe permitem marcar a sua bandeira nesta travessia.
Então faça deste espaço o seu refúgio, o seu colo, o seu porto e a sua direção!