El espíritu de la respiración

Rojas Benedetti, Catalina

Con este revolucionario libro descubrirás que la respiración es la terapia definitiva: sin intermediarios, sin efectos secundarios. Una terapia efectiva e íntima que no se puede comparar con nada que hayas probado antes. Poético y práctico, el primer libro de esta autora carismática, luminosa y cálida va mucho más allá del manual de respiración, aunque el lector también encontrará las técnicas para obtener sus infinitos beneficios como manejar el estrés y el insomnio. «Ella», la respiración, esa compañera constante, es la clave para acceder a nuestro subconsciente. Ella es la terapeuta que mejor nos conoce, la que ilumina con claridad las heridas más profundas. Tiene la llave a tu alma sin necesitar religiones o maestros: solo tú, solo ella, solo la respiración.