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El lenguaje corporal de las emociones
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El lenguaje corporal de las emociones

el arte de conocerse a uno mismo (y a los demás) a través de las señales del cuerpo

Guerra, Vanessa

Editorial: RBA Libros

Colección: Crecimiento personal

Número de páginas: 216 págs.  21.3 x 14.0 cm  

Fecha de edición: 03-04-2024

EAN: 9788411323420

ISBN: 978-84-1132-342-0

Precio: 24.50 $

No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y tambin nos transmite lo que sienten los dems. Por eso un beb sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancola o de ternura. Este libro te ayudar a ser ms consciente de las emociones gracias a las seales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos... Entenders as la relacin ntima entre el cuerpo y las emociones ms intensas el miedo, la ira, la tristeza o la alegra, y aprenders a gestionarlas de forma prctica con ejercicios.
Comprender cmo interactan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las seales corporales, abrimos una puerta hacia una vida ms plena y saludable y hacia una conexin ms profunda con nosotros mismos y con los dems.

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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