Emociones fósiles

un enfoque revolucionario sobre las emociones : hacia la extinción de la rabia y la culpa

Jara Vera, Pedro

A diferencia de lo que tantas veces nos han contado sobre que todas las emociones son útiles, el psicólogo Pedro Jara nos muestra en este libro que hay algunas, en concreto dos, que son totalmente inútiles: la ira y la culpa. Ambas son emociones heredadas de nuestros ancestros. Para ellos tenían un sentido, ya que tenían que enfrentarse a un mundo muy distinto al nuestro, pero para nosotros ya solo son un lastre que nos condiciona y nos hace menos felices. Este libro nos enseñará a comprenderlas para ser capaces luego de lidiar con ellas,
desecharlas de nuestra vida poco a poco y así mejorar el equilibrio y la paz menta