Rodríguez Carnero, María del Mar
Editorial: Alienta Editorial
Colección: Colección Alienta
Número de páginas: 204 págs. 21.0 x 13.0 cm
Fecha de edición: 10-09-2024
EAN: 9788413443089
ISBN: 978-84-1344-308-9
Precio (sin IVA): 18,22 €
Precio (IVA incluído): 18,95 €
Tras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caída se convirtió en un renacimiento desde el que levantarse más fuerte, más entera, más humana. Con la voluntad de reencontrar el equilibrio, se lanzó de lleno al autodescubrimiento y al estudio de todo lo que nos hace valiosos.
En estas páginas, la cantante nos comparte los secretos de la meditación, el descanso y la alimentación, del cuidado de nuestro yo físico y de la inabarcable sabiduría que puede ofrecernos nuestro yo íntimo. Echando mano de su conmovedora historia personal y su infatigable sentido del humor, nos ofrece la llave para reeducar la mente, alcanzar la atención plena y recuperar la sintonía con el universo.