Muiño, Luis
González García, Mónica
Cebrián, Molo
Editorial: Aguilar
Número de páginas: 256 págs. 21.0 x 14.0 cm
Fecha de edición: 06-10-2022
EAN: 9788403523432
ISBN: 978-84-03-52343-2
Precio (sin IVA): 20,10 €
Precio (IVA incluído): 20,90 €
El primer libro de Entiende tu mente , el podcast más escuchado en español y número uno en psicología, desarrolla las 15 claves para aprender a vivir en nuestro tiempo. Bajo la premisa de que conocerse a uno mismo y que escuchar a las emociones nos acerca a la felicidad, los autores, psicólogos y creadores del podcast, nos invitan a conocer nuestra psique, los puntos fuertes que podemos optimizar y las vulnerabilidades que debemos cuidar a través de temas como la gestión de la incertidumbre, la asertividad, el apego, el autosabotaje, el estrés, la anticipación en negativo, lo que no nos han contado del amor o las relaciones tóxicas