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Generación zombi
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Generación zombi

cómo solucionar el impacto que las pantallas están teniendo en el sueño, educación y bienestar de nuestros hijos

Albares, Javier

Editorial: Ediciones Península

Colección: Península

Número de páginas: 160 págs.  22.0 x 14.0 cm  

Fecha de edición: 28-02-2025

EAN: 9788411003766

ISBN: 978-84-1100-376-6

Precio (sin IVA): 19,13 €

Precio (IVA incluído): 19,90 €

Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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