Mestre, José M.
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Editorial: Ediciones Pirámide
Colección: Manuales prácticos
Número de páginas: 216 págs. 15.5 x 23.0 cm
Fecha de edición: 27-04-2017
EAN: 9788436837445
ISBN: 978-84-368-3744-5
Precio (sin IVA): 17,26 €
Precio (IVA incluído): 17,95 €
La obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje para la mejora de la conciencia y del conocimiento emocional. Esto nos proporcionará información necesaria para la mejora de la toma de decisiones y el desarrollo de la fuerza de voluntad (willpower). También desarrolla estrategias de regulación emocional para que aprendamos a gestionar cómo afrontar las situaciones donde las emociones y los sentimientos están presentes, que es en nuestro día a día, haciéndonos más conscientes para que mejoremos nuestra toma de decisiones y prioricemos nuestros deseos