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Jardinería emocional
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Jardinería emocional

Ravelo, Raúl

Editorial: Luciérnaga

Colección: Libros de cabecera

Número de páginas: 170 págs.  15.0 x 10.0 cm  

Fecha de edición: 17-11-2021

EAN: 9788418015878

ISBN: 978-84-18015-87-8

Precio (sin IVA): 7,64 €

Precio (IVA incluído): 7,95 €

Las emociones son un recurso con el que nacemos, que nos permite adaptarnos a las experiencias que vivimos en cada momento e influyen en nuestra toma de decisiones, nuestro comportamiento y nuestra calidad de vida. Sin embargo, la mayoría de nosotros no hemos recibido educación emocional, y este «analfabetismo emocional» lo estamos pagando con un coste muy alto. El aumento de la depresión, la ansiedad y el estrés son tan solo algunos ejemplos de esa falta de educación e inteligencia emocional.
No obstante, la ciencia nos ha demostrado que aprender y ser emocionalmente inteligentes no solo es posible, sino que aporta múltiples beneficios en todas las áreas de nuestra vida.
De una forma amena, lúdica y divertida, este libro ofrece reflexiones, herramientas y recursos específicos para cultivar una autoestima sana, una mayor confianza, creatividad y motivación, para poder vivir en consecuencia con más alegría, amor, gratitud, esperanza y serenidad, disfrutando así de un jardín emocional fértil y precioso.

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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