L'assertivitat

expressió d'una sana autoestima

Castanyer Mayer-Spiess, Olga

L’Assertivitat: per uns, un mètode per fer valdre els propis drets: per altres una forma de no deixar-se trepitjar. En qualsevol cas, una manera d’ augmentar les pròpies Habilitats Socials. En aquest llibre se li afegeix un altre punt: l’assertivitat unida a l’autoestima, com a camí per augmentar aquesta. Si ens estimem i respectem serem capaços d’estimar i respectar als altres, i la única forma de fer-ho és desenvolupant una sana autoestima que ens permeti estar segurs de la nostra vàlua única i personal i ens ajudi a fer valdre elsnostres drets sense trepitjar els de l’altra gent. Però, com fer-ho? Com aconseguir tenir respecte per un mateix? Mitjançant exemples i exercicis, aquest llibre vol donarresposta a les qüestions anteriors i així convertir-se en un manual per desenvolupar una sana assertivitat dins del marc de l’autoestima.