• La práctica de la compasión
La práctica de la compasión
Disponibilidad:
Según respuesta del editor
Comprar

La práctica de la compasión

amabilidad con los demás y con uno mismo

García Campayo, Javier

Editorial: Editorial Siglantana

Número de páginas: 336 págs.  24.0 x 15.0 cm  

Fecha de edición: 18-05-2022

EAN: 9788494996269

ISBN: 978-84-949962-6-9

Precio: 26.00 $

La compasin es una tcnica psicolgica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Prctica de la Compasin es especialmente til en personas con tendencia a la culpa, la vergenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasin que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del propio autor que demuestran su eficacia tanto en personas con depresin, fibromialgia y ansiedad, como en personas sanas

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
Suscrbete a nuestra newsletter
© 2023 Pórtico Librerías
Muñoz Seca, 6 - 50005 Zaragoza (Spain)