Las emociones positivas

24 sentimientos que nos sanan / Las emociones negativas : 24 sentimientos que nos bloquean

Clotas i Perpinyà, Jordi

¿TE ATREVES A EXPLORAR TUS EMOCIONES? Los sentimientos, o nos sanan o nos bloquean. El universo de las emociones es probablemente el viaje más complejo de la mente humana. La razón tiene su lógica. El cerebro reptiliano, sus pretextos. Pero... ¿y las emociones?
Desde esta premisa, Jordi Clotas retoma su afán por adentrarse hasta el origen de esas emociones más primarias y buscar su contrapunto negativo. Las emociones positivas siguen su orden alfabético, recordándonos que en un mundo ordenado emocionalmente las cosas son sencillas, y hasta previsibles. Es cuando nos sumergimos en el malestar emocional cuando todas las leyes y órdenes se trastocan, simplemente porque prima ese bloqueo que nos impide calibrar la acción con su objetivo. Es en ese momento en el que uno ha perdido la brújula y no sabe muy bien hacia dónde dirigirse.
El libro, a fin de cuentas, viene a explicarnos una fábula muy sencilla: de la autoconciencia a la autoestima, pasando por el autocontrol, van a ser cada una de nuestras emociones las que vayan a ir escribiendo uno tras otro los capítulos de nuestra vida, ésa en la que aprendemos a elevarnos sobre los obstáculos o en la que, finalmente, dudamos hasta de amistarnos con las piedras con las que tantas veces tropezamos. ¿Y quién decide en cada momento? Decides tú, amigo lector.