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¿Las oposiciones o tú?
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¿Las oposiciones o tú?

cómo aprovecharte de la neurociencia para conocer, resetear y equilibrar tu proceso de preparación

Garrido Landívar, Emilio

Editorial: Ediciones Eunate

Número de páginas: 200 págs.  24.0 x 17.0 cm  

Fecha de edición: 02-10-2024

EAN: 9788477684749

ISBN: 978-84-7768-474-9

Precio (sin IVA): 16,83 €

Precio (IVA incluído): 17,50 €

Preparar una oposición no es simplemente estudiar, requiere la puesta en funcionamiento de múltiples herramientas de aprendizaje, además de la gestión de otros factores personales y psicológicos como el miedo, el estrés y la ansiedad. Poniendo en el centro a la persona opositora —siempre lo más importante, y por supuesto más importante que la propia oposición—, el doctor Emilio Garrido actualiza este libro 15 años después en el que recopila los conceptos teóricos y las sesiones prácticas que pueden ayudar a quien prepara una prueba tan importante como una oposición. Desde comprender las leyes del aprendizaje, la gestión del estrés y estrategias de afrontamiento de la ansiedad, hasta la búsqueda de la eficiencia personal, la creación de nuevas rutinas o el uso de técnicas de reprogramación cerebral para afrontar el estudio. Con la voluntad de ayudar, de ser útil y de ofrecer herramientas sencillas y accesibles que destilen los últimos avances científicos para usarlos a nuestro favor, ¿Las oposiciones o tú? resulta una guía práctica imprescindible para vivir pruebas cruciales y oposiciones sin dramas.

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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