Lesiones asociadas a la carrera

Lorente Sanjuán, Ignacio

INTRODUCCIÓN. Características de los corredores. Características de la práctica del atletismo. Características del medio ambiente en el que se corre. Medidas preventivas. Recuperación completa. BIOMECANICA DE LA CARRERA. Análisis y características de la carrera. Aplicación de los principios de la Biomecánica a la carrera. Descripción de la zancada. Estudio de la Biomecánica de la carrera. Cinemática de la carrera. Estudio del apoyo del pie. Electromiografía. LESIONES ASOCIADAS A LA CARRERA. LESIONES MUSCULARES. LESIONES TENDINOSAS. Tendinopatía de los aductores. Síndrome de fricción de la banda iliotibial. Tendinopatía rotuliana. Tendinitis aquílea. Rotura del tendón de Aquiles. Tendinitis del tibial anterior. Tenosinovitis del tibial posterior. Tenosinovitis de los peroneos. Fascitis plantar. LESIONES ARTICULARES. Síndrome femoropatelar. LESIONES LIGAMENTOSAS. Esguince de tobillo. LESIONES NERVIOSAS. Neurodinámica. Patodinámica. Neuroma de Morton. Síndrome del túnel del tarso. Atrapamiento del nervio peroneo común o ciático poplíteo externo. Atrapamiento del nervio plantar interno. LESIONES ÓSEAS. Sesamoiditis. Metatarsalgia. Fractura por estrés de los metatarsianos. Fractura por estrés del 5º metatarsiano. Fractura por estrés del calcáneo. Fractura por estrés del escafoides o hueso navicular del tarso. Periostitis tibial. Fractura por estrés de la tibia. Fractura por estrés del cuello femoral. Fractura por estrés de la rama púbica. DOLOR LUMBAR. Eficacia de los tratamientos en las lesiones lumbares de los deportistas. CARRERA ACUÁTICA. Principios de hidroterapia. Fisiología de la carrera acuática. Intensidad y prescripción de la carrera acuática. Principios generales de la carrera acuática. Programas de entrenamiento.