Editorial: Editorial Planeta
Número de páginas: 288 págs. 23.0 x 15.0 cm
Fecha de edición: 04-02-2020
EAN: 9788408223306
ISBN: 978-84-08-22330-6
Precio (sin IVA): 18,17 €
Precio (IVA incluído): 18,90 €
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
