Editorial: Formación Alcalá
Colección: Alimentación y nutrición
Número de páginas: 188 págs. 24.0 x 17.0 cm
Fecha de edición: 01-01-2008
EAN: 9788496804456
ISBN: 978-84-96804-45-6
Precio (sin IVA): 24,00 €
Precio (IVA incluído): 24,96 €
Conceptos básicos: Actividad física, ejercicio físico y condición física. Beneficios de la actividad física. Nutrientes que aportan energía. Nutrientes que no aportan energía. Características nutricionales de los alimentos. La importancia de una buena hidratación en el ejercicio. Ayudas erogegénicas para mejorar el rendimiento deportivo. La alimentación según el momento deportivo. La alimentación del deportista vegetariano. Planificación de un programa nutricional para deportistas.
