• Manual de yoga integral para occidentales
Manual de yoga integral para occidentales
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Manual de yoga integral para occidentales

una introducción para urbanitas inquietos

Vázquez Díez, José Manuel

Editorial: Alianza Editorial

Colección: Libros singulares

Número de páginas: 184 págs.  15.5 x 23.0 cm  

Fecha de edición: 18-01-2018

EAN: 9788491049944

ISBN: 978-84-9104-994-4

Precio: 24.50 $

" Manual de yoga integral para occidentales " expone los orgenes y la evolucin del yoga, y explica de manera sencilla las tcnicas bsicas y su finalidad a quienes tratan de orientarse en el marasmo de estilos y filosofas del yoga. Para los urbanitas inquietos, el yoga es una manera de estar en forma, fsica y mentalmente, y sin ninguna duda el mejor modo de descansar, de recuperar energa y lucidez, y tambin una excelente herramienta de reflexin y toma de conciencia de uso diario. Todo el mundo puede hacer yoga, pero es preciso encontrar la manera que mejor se adapte a cada persona. Son muchas las escuelas tradicionales que por intentar conservar la esencia del yoga se han quedado desconectadas de las circunstancias que condicionan nuestra sociedad, y no son menos las modernas que ensean un tipo de yoga principalmente aerbico que sin duda proporciona los beneficios de una actividad fsica, pero que no incide en la conciencia corporal ni en la observacin de uno mismo que requiere la disciplina del yoga. A partir de la presente gua, preparada por Jos Manuel Vzquez Dez, el lector encontrar un adecuado equilibrio entre tradicin y contemporaneidad y podr disfrutar de los beneficios fsicos y mentales que la prctica del yoga proporciona.

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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