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Me cuido, te cuido
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Me cuido, te cuido

cómo aprender a cuidarte y cuidar mejor

Montaner, Xavier

Editorial: Ilustrados Grijalbo

Número de páginas: 224 págs.  21.0 x 15.0 cm  

Fecha de edición: 11-02-2021

EAN: 9788418007903

ISBN: 978-84-18007-90-3

Precio (sin IVA): 18,17 €

Precio (IVA incluído): 18,90 €

Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios difíciles, tanto en tu entorno como en ti mismo. Incluso cuando lo aceptas bien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicológico y sentir culpa y ansiedad. En este libro encontrarás nuevas formas de manejar las emociones desagradables, herramientas para escuchar tus inquietudes ydeseos, recursos para hallar el equilibrio entre tu vida personal y tu vidacomo cuidador, habilidades para atender mejor las necesidades de tufamiliar y maneras de responder de un modo más flexible ante las situaciones difíciles y de enriquecer la conexión y comunicación con tu ser querido. «En cada ser humano se esconde una dignidad y una bellezaincalculables: la capacidad de cuidar a los demás y a nosotros mismos

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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