• Menjar per córrer
Menjar per córrer
Ver muestra
Disponibilidad:
Según respuesta del editor
Comprar

Menjar per córrer

Consells i receptes per fer senzilla la vida del corredor amateur

Gummà Bertran, Mariona

Editorial: Cossetània Edicions

Colección: Prisma ; 33

Número de páginas: 192 págs.  15.0 x 23.0 cm  

Fecha de edición: 09-09-2013

EAN: 9788490341452

ISBN: 978-84-9034-145-2

Precio (sin IVA): 13,36 €

Precio (IVA incluído): 13,89 €

Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d’exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.

 

Suscríbete a nuestra newsletter
© 2023 Pórtico Librerías
Muñoz Seca, 6 - 50005 Zaragoza (Spain)