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Menopausia, no hay reglas
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Menopausia, no hay reglas

recursos para vivir con plenitud el climaterio

Grossmann, Mireia

Editorial: Larousse

Número de páginas: 192 págs.  22.0 x 16.0 cm  

Fecha de edición: 22-02-2024

EAN: 9788419739186

ISBN: 978-84-19739-18-6

Precio: 29.50 $

La menopausia es la manifestacin ms evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cmo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relacin con una misma como en las relaciones con los dems, las reglas cambian y la visin convencional que la sociedad transmite no satisface.
Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo plvico, aborda en esta obra todos estos cambios y novedades desde una visin positiva y con un planteamiento alejado de los clichs sociales y mdicos al uso. Articula su propuesta en torno a estos tres mbitos:
- El concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo).
- El conocimiento anatmico y fisiolgico del propio cuerpo (para entender cules son los problemas y sus soluciones).
- La vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor fsico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).
La autora comparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlas por toda la geografa peninsular, as como en redes sociales, donde sus vdeos gozan de gran xito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solo cosas de mujeres, sino tambin de todas aquellas personas que viven con ellas.
El libro atiende a los cambios hormonales, los sofocos, la congestin de las estructuras anatmicas, los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el dolor en la penetracin. Adems, ofrece vdeos en formato QR y otros recursos para superar los problemas presentes en el climaterio y la menopausia a travs de los ejercicios del suelo plvico, la actividad fsica, la respiracin consciente, una alimentacin saludable y las sensaciones corporales que reportan placer.

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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