Cebolla, Ausiàs
García-Campayo, Javier
Demarzo, Marcelo
Editorial: Alianza Editorial
Colección: Alianza ensayo
Número de páginas: 280 págs. 23.0 x 15.5 cm
Fecha de edición: 02-05-2014
EAN: 9788420688213
ISBN: 978-84-206-8821-3
Precio (sin IVA): 17,31 €
Precio (IVA incluído): 18,00 €
Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.
