Minimalismo emocional

Fargas, Anna

¿Cómo es posible que, en nuestra sociedad el consumo de antidepresivos no pare de crecer? ¿Se puede escapar del malestar? ¿Y si el problema es que buscas las causas del sufrimiento en el lugar equivocado? Vivimos bajo la percepción de que la plenitud llega con la adquisición: más logros, más bienes, más relaciones. Nos han inculcado que tener una pareja, una familia y un empleo estable, nos garantizarán felicidad. Pero en esa frenética búsqueda de más, ¿no estaremos incrementando nuestro propio sufrimiento? Minimalismo emocional propone que la clave para dejar de sufrir reside en eliminar deliberadamente aquello que te lastima.