Editorial: Rosa dels Vents
Colección: Divulgació
Número de páginas: 336 págs. 21.0 x 14.0 cm
Fecha de edición: 04-04-2024
EAN: 9788419756329
ISBN: 978-84-19756-32-9
Precio (sin IVA): 20,10 €
Precio (IVA incluído): 20,90 €
En aquest nou llibre, Rafael Santandreu repassa les bases de la psicologia cognitivoconductual i mostra com aplicar-los al dia a dia per assolir objectius personals més comuns, com perdre pes, gestionar l'estrès o aconseguir l'èxit autèntic. També ofereix eines pràctiques per millorar la nostra relació amb els altres, treballar en equip exitosament o gestionar les relacions de parella a l'hora d'afrontar conflictes i desacords.
