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No pienses en un oso verde
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No pienses en un oso verde

deja de intentar controlar tu mente y tus emociones

Real, Luis Miguel

Editorial: Vergara

Colección: Libro práctico

Número de páginas: 288 págs.  21.0 x 14.0 cm  

Fecha de edición: 01-06-2023

EAN: 9788419248565

ISBN: 978-84-19248-56-5

Precio (sin IVA): 19,13 €

Precio (IVA incluído): 19,90 €

Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay método ni disciplina que lo haga desaparecer. El psicólogo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compañera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos enseña que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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