O poder das emoções

Ramalho, António

O nosso mundo emocional inclui o amor, a harmonia, a tranquilidade, a esperança, a generosidade, mas também o medo, a ira, a insegurança, o ciúme, a vergonha e o desespero. Os sentimentos e as emoções servem para dirigir o nosso comportamento. Relacionado com a forma como se gere as nossas próprias emoções e as emoções dos outros.
As emoções são para serem sentidas, na energia que se tornarem o que começa a partir do que sentirmos. Cada emoção e cada sentimento podem ser vividos de maneira e intensidades muito variáveis. Sem sentirmos não conseguimos viver verdadeiramente. E, paradoxalmente, o excesso de emoções pode ser um problema. Daí a importância de conseguirmos manter sempre um equilíbrio emocional.