Pobrecito de mí

Montero, Iker

Muchas veces nos sentimos mal y creemos que lo que nos pasa es que simplemente estamos nerviosos por algo que desconocemos, pero que no hay más por lo que preocuparse. Eso mismo sintió durante muchos años Iker Montero, unos «nervios tontos» que cada día le eran más difíciles de sobrellevar. Por suerte, supo ponerle nombre a lo que le pasaba y empezar a tratar como debía la ansiedad.A través de su peculiar humor, en este libro, el actor nos cuenta su historia: cómo descubrió que la tenía y cómo se antepuso a ella, a la vez que nos conciencia de lo importante que es cuidar la salud mental y no solo la física.