Editorial: Editorial Planeta
Colección: No ficción
Número de páginas: 256 págs. 23.0 x 15.0 cm
Fecha de edición: 26-04-2023
EAN: 9788408270461
ISBN: 978-84-08-27046-1
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Precio (IVA incluído): 18,90 €
Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. A lo largo de este libro, hablaremos del miedo en sí, o de los miedos, más bien; ahondaremos en la seguridad como la verdadera solución para combatirlo, y nos sumergirnos en una de las bases esenciales de esa seguridad: el apego, y cómo nos afecta haber contado en nuestra infancia con un apego más o menos seguro. La psiquiatra de prestigio Anabel Gonzalez nos brinda una utilísima guía para que podamos avanzar hacia la calma, deshacer el miedo y aprender a gestionar aquellos estados mentales obsesivos que nos impiden avanzar