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¿Por dónde se sale?
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¿Por dónde se sale?

Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro

González Vázquez, Anabel

Editorial: Editorial Planeta

Colección: No ficción

Número de páginas: 256 págs.  23.0 x 15.0 cm  

Fecha de edición: 26-04-2023

EAN: 9788408270461

ISBN: 978-84-08-27046-1

Precio (sin IVA): 18,17 €

Precio (IVA incluído): 18,90 €

Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. A lo largo de este libro, hablaremos del miedo en sí, o de los miedos, más bien; ahondaremos en la seguridad como la verdadera solución para combatirlo, y nos sumergirnos en una de las bases esenciales de esa seguridad: el apego, y cómo nos afecta haber contado en nuestra infancia con un apego más o menos seguro. La psiquiatra de prestigio Anabel Gonzalez nos brinda una utilísima guía para que podamos avanzar hacia la calma, deshacer el miedo y aprender a gestionar aquellos estados mentales obsesivos que nos impiden avanzar

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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