Psicología punk

manual contra el pensamiento positivo

Amat, Victor

Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si estas cosas funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece, a pesar de nuestros esfuerzos. Y es ahí donde podemos cambiar. En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento positivo y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor. Porque, quizás, primero debemos permitirnos ser negativos para finalmente ser felices