Editorial: Grijalbo
Número de páginas: 288 págs. 21.0 x 14.0 cm
Fecha de edición: 08-06-2023
EAN: 9788425364389
ISBN: 978-84-253-6438-9
Precio (sin IVA): 19,13 €
Precio (IVA incluído): 19,90 €
Este libro es un catalizador para tomar acciones que mejoren nuestra salud. Un compendio de textos cortos que recogen los principales hábitos que la generan y que pretende aportar las herramientas necesarias a las personas para que puedan modificar su conducta y mejorar su situación, haciéndolos partícipes en todas las decisiones que afecten a su salud einvolucrándolas en el proceso de recuperación y progreso, empoderándolas. Es un texto optimista, certero y lleno de energía positiva que ayuda a entender los atajos que conducenal cambio de hábitos para que cuidarnos sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, porque la salud es mucho más que tomar medicamentos
