Respira

Castel-Branco, Inés

RESPIRA és un diàleg entre un nen i la seva mare a l’hora d’anar a dormir. Però aquest diàleg podria esdevenir-se a qualsevol hora del dia i en qualsevol lloc. Perquè, en realitat, el que presenta aquest llibre és un recull d’exercicis il·lustrats que poden ajudar els més petits a prendre consciència de la seva respiració.
—Mare, avui no puc dormir!
—¿Per què?
—No ho sé... Estic nerviós i el meu cap no para de pensar, pensar i pensar...
—¿Vols que t'ensenyi a respirar?
—¿ R E S P I R A R ? Si jo ja en sé, de respirar!
—¿Però t'has parat algun cop a veure com ho fas? Per on entra i surt l'aire, si omples més la panxa o el pit, si ho fas a poc a poc o amb presses...