Sanar para aceptar mi cuerpo

refuerza tu autoestima y mejora la relación contigo misma

Álamo, Marian del

¿En qué momento empezamos a rechazar nuestro cuerpo? ¿Cuándo comenzó a ser algo tan importante para nosotras? ¿De dónde viene tanta hostilidad hacia él? En este libro, la psicóloga Marian del Álamo nos ayuda a entender por qué nos sentimos insatisfechas con nuestro cuerpo, de dónde nacen nuestras heridas, qué se esconde detrás de algunos de los TCA más habituales... y nos ofrece las herramientas para sanar la relación con nuestro cuerpo, potenciar la aceptación corporal y cultivar la autoestima. Porque cuando te aceptas, te quieres, aunque no te veas "perfecta", te quitas el lastre de la perfección autoimpuesta. Vuelas libre