Saúde mental

cure mente e emoções para poder curar o corpo

Tavares, Ana (Terapeuta)

O tema da saúde mental, na atualidade, é talvez um dos mais importantes pontos da saúde. Olhar as doenças mentais de uma forma integrativa, desde a depressão à perda de memória, passando pela insónia e pelo burnout, é absolutamente indispensável. A toma exclusiva de medicamentos, nem sempre apresenta os resultados que seriam de esperar com a especificidade que apresentam atualmente.
O que falta? Falta integrar técnicas de perceção da informação que guardamos no cérebro inconsciente, consciencializar o qua causou o quadro clínico e associar a nutrição, a modulação através da fitoterapia e criar mecanismos de estímulo para uma vida plena e satisfatória sob o ponto de vista emocional, mental, físico e até espiritual.