Miralles, Francesc (1968- )
García, Héctor (1981- )
Editorial: Editorial Planeta
Número de páginas: 192 págs. 21.0 x 15.0 cm
Fecha de edición: 26-04-2018
EAN: 9788408186984
ISBN: 978-84-08-18698-4
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Precio (IVA incluído): 5,95 €
El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.
Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.
Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.