Farriols, Nuria
Aliaga, Ferrán
Editorial: Herder Editorial
Número de páginas: 146 págs. 22.0 cm
Fecha de edición: 09-11-2022
EAN: 9788425449550
ISBN: 978-84-254-4955-0
Precio (sin IVA): 14,33 €
Precio (IVA incluído): 14,90 €
Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica -con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes-, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan sentido a la vida humana.