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Soltar para avanzar

di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente

Sánchez, Dori

Editorial: Vergara

Colección: Libro práctico

Número de páginas: 288 págs.  21.0 x 14.0 cm  

Fecha de edición: 09-11-2023

EAN: 9788419248800

ISBN: 978-84-19248-80-0

Precio (sin IVA): 20,10 €

Precio (IVA incluído): 20,90 €

A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vínculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar.
En Soltar para avanzar, la psicóloga Dori Sánchez explora las diferentes etapas de la vida y cómo estas pueden influir en nuestro día a día. Asimismo, nos ofrece herramientas prácticas con un enfoque empático y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida más plena y satisfactoria

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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